คู่มือสุขภาพ ที่ต้องอ่าน

การมีสุขภาพดี เป็นสิ่งที่คนทุกๆคนปราถนา
แต่จะทำอย่างไร ให้สุขภาพเราดีได้ นี่คือ คำถาม?
ในอีบุ๊คฉบับนี้ เป็นสาระความรู้ ที่ต้องการนำเสนอเรื่องๆต่างๆใกล้ตัว ที่สามารถนำข้อมูลในอีบุ๊คฉบับนี้ไปประยุกต์ใช้กับกิจวัตรประจำวันของท่านผู้อ่าน ไม่มากก็น้อย
ซึ่งเนื้อหาในอีบุ๊ค ฉบับนี้ประกอบไปด้วย
-สูตรอาหาร 4-4-2
-กฏเหล็ก 5 ข้อที่ควรทราบ
-สารอาหารที่ช่วยให้มัดกล้ามเนื้อแข็งแรง และมีขนาดใหญ่
-เคล็ดไม่ลับ**แก่ยาก ตายยาก**
-7 วิธีการกินคาร์โบไฮเดรตที่ควรรู้