Icon Close
Book Bage B

KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม

KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม
สำนักพิมพ์Nation Books
หมวดหมู่สุขภาพ
4.67
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
12 Rating
File type
pdf
วันที่วางขาย
02 เมษายน 2561
ความยาว
192 หน้า (≈ 36,242 คำ)
ราคาปก
195 บาท (ประหยัด 14%)
Book Bage B
KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม
KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม
4.67
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
12 Rating
ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม!!! มหัศจรรย์ไขมันแท้ๆ เชียว

อะไรกันเนี่ย... เข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ

แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน??

การกินอาหารแบบคีโตเจนิคมันคืออะไร ทำไมยิ่งกินยิ่งผอมโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ฟังดูเหมือนอาหารในฝันเลย ตื่นค่ะตื่น แล้วมาเรียนรู้วิธีการกินอาหารแบบคีโตเจนิคจริงๆ เราต้องควบคุมปริมาณการกินด้วยนะคะ แต่จะเน้นไขมันในสัดส่วนที่เยอะหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้คุณต้องร้องว้าว...กระโดดตัวลอยเลย


เราผอมลง เราแข็งแรงขึ้น เราไม่ได้อดอาหาร แต่เราใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ รวบรวมองค์ความรู้บวกการจัดการกลไกร่างกายที่ดี นำพาไปสู่การตอบสนองของร่างกายเราเอง ด้วยอาหารกลุ่มไขมัน" นี่คือคำจำกัดความของหนังสือเล่มนี้

ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความเชื่อ...บอกเลยหนังสือเล่มนี้ไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความรู้...ที่สามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยองค์ความรู้ของกลไกพื้นฐานสรีรวิทยาของร่างกาย หนังสือเล่มนี้คำตอบ หลายคนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ มีอีกส่วนหนึ่งสำเร็จแต่ลำบากเหลือเกินเช่นกินได้น้อย กินแต่ผัก ห้ามกินนู้นนี่นั่น ออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง ฯลฯ หรืออีกกลุ่มลดน้ำหนักสำเร็จแต่ไม่ยั่งยืนระบบร่างกายพังซึ่งมีตัวอย่างให้เห็นได้มากมาย ดังนั้นอย่าล้อเล่นกับการลดน้ำหนัก และถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข ขอต้อนรับสู่ Ketogenic diet
File type
pdf
วันที่วางขาย
02 เมษายน 2561
ความยาว
192 หน้า (≈ 36,242 คำ)
ราคาปก
195 บาท (ประหยัด 14%)
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถล็อกอินเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า