วิธีลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน

สำหรับการลดน้ำหนักในระยะยาว คุณควรลดสัปดาห์ละไม่เกิน 0.5-1 กิโลกรัม แต่หากคุณอยากให้น้ำหนักของคุณลดลงในทันที หรือต้องการมีรูปร่างที่ดีก่อนงานปาร์ตี้หรือพักร้อนที่จะมาถึง คุณสามารถลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือนได้เช่นกัน ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
-ในอีบุ๊คที่เพื่อนๆกำลังสนใจ และดาวน์โหลดอยู่นี้ เป็นวิธีการที่เพื่อนๆสามารถทำตามได้ง่ายๆ
-คงจะดีไม่น้อย หากน้ำหนักที่ลดลง แล้วกลับมาสวยและหล่อ ดูดีเหมือนเดิม
-ทำให้ใส่เสื้อผ้าสวย ได้รูป ที่สำคัญ จะมีคนทักแน่นอน ว่า นี่...ไปทำอะไรมา
-สุขภาพดี ตามมา แล้วอย่างนี้ใครจะยอมใช่มั้ยครับ
-ฝากติดตามผลงานที่ผู้เขียนที่จะทะยอยๆออกมาด้วยน่ะครับ
>>>>>ขอบพระคุณมากๆๆครับ